KAIP NAUDOTI: Pradėkite nuo 5-7 dienų kreatino įkrovos etapo, kai per dieną suvartojate maždaug 1/3 savo kūno svorio gramais (pvz., jei sveriate 90 kg, per dieną turėtumėte suvartoti (20-30 g). Šis kiekis bus padalytas į daugiausiai 10 g porcijas per dieną. Po įkrovos fazės kasdien nesuvartokite daugiau kaip pusės šio kiekio. Vartokite po treniruotės tuščiu skrandžiu. Kreatinas geriausiai įsisavinamas, kai vartojamas kartu su daug angliavandenių turinčiu gėrimu. Sumaišykite 5 g produkto su 300ml bet kokio gėrimo. Viena matavimo dozė = 5 g (matavimo šaukštelispridedamas). Kilmės šalis: Kinija. Kokybės kontrolė atliekama Europoje.Pakuojama Estijoje. Neviršykite rekomenduojamo kiekio ir nesuvartokite daugiaukaip 10 g vienoje porcijoje. Laikyti vėsioje, sausoje vietoje, atokiau nuotiesioginių saulės spindulių. Laikyti sandariai uždarytoje pakuotėje.

SUDĖTIS: Kreatino monohidratas -  Apelsinas : Kreatino monohidratas, rūgštingumą reguliuojanti medžiaga citrinų rūgštis, kvapiosios medžiagos, beta karotinas, saldiklis sukralozė.

Dienos porcija:                                   5g    % RMV *
Kreatino monohidratas                    4.2g          -
iš kurių kreatinas                             3.7g          -

RMV* - Referencinė maistinė vertė

ICONFIT mikronizuotas kreatino monohidratas - grynas aukščiausios kokybės kreatino monohidratas iš kruopščiai atrinktų šaltinių.Pagamintas naudojant naujausias technologijas, tai itin smulkūs milteliai (200smulkumo tinklelis), pasižymintys dideliu tirpumu. Mūsų produktas pagamintas išaukštos kokybės itin smulkių miltelių, kurių dalelės yra 2-3 kartus mažesnės,palyginus su daugeliu kitų. Dėl to mūsų kreatinas žymiai geriau įsisavinamas!Tai papildas sportininkams, padedantis ugdyti jėgą, vystyti raumenų masę irgreitinantis atsigavimą. Kreatinas didina fizinį pajėgumą trumpalaikių irintensyvių fizinių pastangų metu. Teigiamas poveikis pasireiškia, kai per dienąsuvartojama ne mažiau kaip 3 g kreatino.

Kasdienis kreatino vartojimas gali padidinti raumenų treniruočių poveikį raumenų jėgai vyresniems nei 55 metų suaugusiesiems.Teigiamas poveikis pasireiškia, jei 3 g kreatino per dieną vartojama kartu atliekant raumenų treniruotes, kas leidžia laikui bėgant didinti krūvį irkurios turėtų būti atliekamos ne mažiau kaip tris kartus per savaitę keliassavaites, o jų intensyvumas turėtų būti ne mažesnis kaip 65-75 % maksimalauskrūvio vienam pakartojimui.

Kreatinas didina ATP sintezę, o tai reiškia, kad į raumenų ląsteles gali patekti daugiauenergijos. Kreatino monohidratas yra ekonomiškiausias maisto papildas, jei jūsų tikslas - stiprinti jėgą ir raumenis. Kreatino taip pat natūraliai yra mūsųorganizmuose, pirmiausia raumenyse. Kreatino kaip maisto papildo vartojimaspadeda paspartinti baltymų sintezę ir taip prisideda prie raumenų augimo.